体組成計で見る






ジムで久しぶりにIn body(体組成計)を計測しました。
(写真上:過去 写真下:現在)

体重は1キロ増、部位別の筋力量は全体的に増え
体脂肪量は1.7キロ減、体脂肪率は3.3%減
骨格筋量が1.3キロ増。
微妙な数字やな…
体重が増えても骨格筋量が⬆︎、体脂肪⬇︎なら
まぁヨシとするか。








コメント

凄いですね〜〜

こんな計測が出来るんですね、、、
素人でスミマセン。

体重増えても、体脂肪率が減る方が良いと思いますよ〜〜

> レイジさん

是非ニコルちゃんと一緒に測定してみてください!

測定中・・・・(シーン)
あら、やだ。測定不可能だって~
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redbird315

Author:redbird315
redbird315といいます。
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一度は猫の手を借りてみたい。
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