夜食は何時から

夜食って
何時を過ぎて食べたら『夜食』になるんでしょうか?

21時以降は食べない!とかダイエットの掟によく出てくるけど
じゃあウチは毎晩夜食だよ(笑)。
21時以降食うなって無理!
ジムのダイエットプログラムを受けてた時は
深夜に帰って0:30過ぎから晩御飯食べてました。
それでも減量出来ました。

要は食べる物の『質』が大事。
今日もジム行って夜食食べます‼️





コメント

ダイエット、、、

ちょっと、ぽっちゃりの方が長生きと言うので、気にしません〜〜〜

> レイジさん

ニコルちゃんと一緒に長生きしてくださ~い(笑)
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redbird315

Author:redbird315
redbird315といいます。
アホがつく程の猫好き。
一度は猫の手を借りてみたい。
時々ハワイネタあり。
どうぞよろしく。

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