redbird日和

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09 2009

予想通り・・・

9月末に受けた健康診断の通知書が届きました。
結果は・・・(汗)。

夫婦揃って去年より悪いしー!

この一年不摂生極まりない生活をしていたので、当然の結果です。
とにかく食べる事が大好きなので、食生活に関しては無法地帯でした(失笑)。

運動量は十分足りているはずなので
あとは食事する時間帯を改善しないと・・・

これは今の仕事をしている限り「永遠のテーマ」です(笑)。

人様のブログにアドバイスをしていながらお恥ずかしい限りです・・・
今後は食生活を改め、生活習慣を正してきます。

空模様とは相反して、今日のキブンはおおしけです・・・。

アイス食べたいなあ~・・・




ハワイ:ドールプランテーション内にあるパイナップルソフトクリーム

3 Comments

redbird315  

Unknown

> そよ風さん

今からでも遅くないので改善してくださいな。
でないと、放っておくと大変な事になりますよ・・・フフッ・・・。


> dekochinさん

人間ドックですか・・・。
とりあえず、ロイズのポテチチョコは置いておきましょうね~。

・・・ナニーっ?食っただとー!?

ドックも辛口診断でお願いしますっ!

2009/10/13 (Tue) 16:54 | EDIT | REPLY |   

dekochin  

Unknown

やばい....
あと、2週間後に迫っている人間ドック
まずは炭酸飲料をやめて、アイスもやめて...
無駄なあがきか?
パイナップルソフトクリーム?
この世にそんな美味しいものが...

2009/10/10 (Sat) 22:24 | EDIT | REPLY |   

そよ風  

カロリー高そ~~~

私の健康診断は11月!!
今からでも間に合うかしら??
食生活の改善を迫られてんだけど・・・意志が弱い私です

2009/10/10 (Sat) 21:03 | EDIT | REPLY |   

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