健康診断を終えて

今年の職場の定期健診の結果が届きました。
何年振りだろう・・・全項目正常値に戻りました(嬉)。
40過ぎたばっかりで、それってどうやねん!ってツッコまれそうですが
まあ、それはおいといて(笑)。

ここ5~6年ずっとコレステロール値が高くて、中性脂肪もひどくて
日本の3大疾病まっしぐらでした。
今って三途の川が昔の何倍にも伸びてるって知ってますか。
昔はたった3mしか無かったからすぐ渡れたけど
医療が発達して、今や3kmくらいに伸びちゃってるらしいです。
不自由な身体でも長生き出来る時代になったのですね。

でもどうせ長生きするなら健康な身体で、美味しい食事がしたいです。
そのためにはやっぱり、規則正しい生活、適正な食事と適度な運動。
これに尽きます。

今回私がダイエットを行って成功した結果の副産物(?)として
おとっつあんも減量できて、健診結果もすごく良くなり
意識が相当変わったということです。
今まで何時だろうが、好きなモノを好き勝手に好きなだけ飲食いしていたのが
自分で考えて控えるようになったことです。
結局は自分自身が変わらないと、減るものも減らんってことですね!?

ダイエットプログラムは高い授業料でしたが
それだけ分の価値はあったと、私は思っています。












コメント

No title

全部正常値!おめでとうです!
そうだね、寝たままで長生きするより、元気で好きなコトして(美味しいものも食べて!)生きていたい。
そのために日々の食事は大事ですよね。
授業料、高かったみたいだけど(笑)払った価値、大いにあったのね。
一番驚いたのは、ご主人まで意識が変わったってこと!
これって、すごいことだよ…

No title

40代から健康に対する意識を高く持っている事は
とても大事な事ですね。
あぁ、10年前はいつも正常の範囲だったので
な~んも考えずに生活しておりましたわ。。。
三途の川が三キロも延びたって!!
そんなに歩けるかな~

No title

おめでとうございます
食べる事、一番難しいですね

プロに任せた方が良いのかな?
きっと体が軽くなるのでしょうね?
先ずは1キロを目標に痩せる努力をしようかな?

凄く低かったコレステロールが人並み以上になっていますから

コメントのお返事です

> ティモコさん

出来ることなら
寝ながら美味しいもの食べるのが夢death!(苦笑)


> dekochinさん

三途の川を渡る為には3文要るそうですが
dekochinさんなら3キロだって渡れますよ!
その為に今の職場で働いているんじゃ~ないdeathか!
その代わりクロコーチに目つけられても知~らないっと。。。。


> DIVAさん

カラダ、軽くなりましたよ!
去年と同じ格好をしていても、心なしか寒さを感じる様な・・・?
(どんだけ脂肪ついてたのさっ!)

女性は年齢と共にコレステロール値は上がりやすいですよね。
でもちょいメタボの方が長生き出来るとか、何かの本で読んだ記憶あります。
それってどーやねん!???









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一度は猫の手を借りてみたい。
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