肉離れの5日目と怪我のタイミング


2XU、最強です!


先週土曜日に肉離れを起こして5日目。
平坦な場所での歩行は95%くらいまで戻ってきました。
肉離れの中でも比較的軽症だったせいもあります。
が、やはり怪我の箇所をかばって歩いているせいか
負傷箇所とは別の部分が痛み出したり、なかなか一筋縄では治りません。
ま。それが怪我するって事なんですが(汗)

記録として、怪我するまでの経緯を振り返ってみたと思います。




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怪我その後


カーフガードを装着した方が歩行が楽なので、迷いに迷ってこんな着用に(苦笑)

怪我当日。
スタッフがジム館内に併設している整骨院の受診を勧めてくれて
おまけに予約まで手配してくれて、直ぐに診察して貰う事が出来たのが良かったのか
今のところ症状は軽度で済んでいる。

ただ、数日前からふくらはぎに違和感を覚えながらの今回の怪我だったので
突然「ブチ!」と切れた時に比べて、その後の回復が遅いんだそーです(医師談)。

皆さまも運動はくれぐれも無理をせず、勇気を持って休みましょう!(オマエが言うな)





肉離れのケア



ジムで怪我したのは肉離れでした。
馴染みのスタッフが、自身もレッスン中に履いているコレを薦めてくれたので
試しに履く事に…

なんや、コレ!?

テーピングと同じ効果で筋肉がサポートされて
思いのほか、歩行がラク!
歩行がラクやからってガンガン歩いちゃダメー!
とは注意されましたが(笑)

スポーツする人だとワコールのCW-Xが有名でしょうか。
筋肉をサポートして疲労軽減の効果が有ります。
長時間の座り仕事やドライブ、ロングフライトにも向くと思います。
これは膝下のレッグウォーマータイプですが
タイツタイプも欲しいな…
に、2万円か…汗

ケガ



ジムで肉離れを起こしてしまいました。
途中退場して沢山のスタッフに囲まれながら
氷のうでアイシング中。
ツイてないよぅ…



See you , Leo !

LCCスクート 12/19関西国際空港就航



アメリカ合衆国はもうすぐサンクスギビングデー(感謝祭)です。
そういや去年の今頃はハワイへ行く準備してたんだっけ。
一年って早いなあ・・・

久しぶりの海外旅行で気合い入ってた割には
会社に機内持ち込みのバッグを置き忘れて取りに走り帰るという大失態をやったり
(まだ難波駅で気付いて良かった・汗)
当日職場でWebチェックインしたのに、控えのe-チケットの画面を保存し忘れたり
予約画面も間違って削除してたりでエライ焦った記憶が・・・
早く空港に到着してゆっくり夕飯食べて、免税エリアを茶化して搭乗する予定が
まー見事に全部出来なかったという・・・
ホノルル空港に到着してからもなかなかロバーツハワイのカウンターが見つからず
これまた焦ったのでした(汗)。どれも思い出やーっ!

そんな日本-ハワイ便に、また一つ航空会社LCCの参入があったようです。
全然知らなかったんですが、12/19~関空-ホノルル間就航予定だそうです。
SCOOT?
これで関西空港からホノルル行は、JAL、デルタ、ハワイアン、エアアジア、スクートの
合計5便になります。
みんなどれに乗るのかなあ~。私は当分乗らないけど(チ苦笑ー!)




シナノスイートからのりんごジャム

今年も林檎が美味しい季節がやってきました。
ここ2年は長野県の農園から直接、「シナノスイート・家庭用」を購入しています。
以前猫友さんからプレゼントして頂いて以来
このシナノスイートが私の中でデフォルトの林檎になってしまった(Fさん、責任取って・笑)。
あまり関西では見かけない品種だと思っていたら、長野県ブランドだそうです。
最近でこそ関西のスーパーで見かけるようになりましたが、価格はややお高め・・・

今年も例年通り「家庭用」を購入しましたが
今年の東日本は冷夏の影響で農作物に冷害被害があり
こちらの農園が栽培している林檎もやはり被害を受けていることが分かりました。
家庭で食べる分には支障がありませんが、例年に比べてやや味にムラがある感じ。
玉の綺麗なものはそのまま食して
ちょっと味が落ちる、玉の傷が深いものはジャムにすることに!
ジャム・・・・。初めて作りましたがな(汗)。
面倒臭がりの私は、Webやクックパッドを駆使して「簡単 りんご ジャム」を検索しまくり(笑)
最終的にこのレシピに決定~。なかなか美味しく出来ました!

みんなのきょうの料理 「簡単りんごジャム」

※梅酒が手元に無く、無しで作ったらヤマザキの菓子パン「アップルパイ」の味になった(苦笑)



BluetoothとiTunesと。




今年の2月に乗り換えた車にはCDプレイヤーが付いていません。
標準装備のナビシステムがそういう仕様なのです。
端的に言えば「iPhoneからBluetoothで聴いてね」です。
(Androidも対応してますが、デフォルトがiPhone使用なので
アプリをダウンロードさせたりと若干の手間が必要)

これまで電車内で音楽を聴く事もなく、音源を持ち歩く必要がなかったのですが
(こんな仕事してるのに・・・)
この度必要に迫られて人生初めてiTunesを使うことになりました。遅っ!
使ってみて・・・

「こりゃ~CD売れんわ」

でした(苦笑)。
だって、ベッドに入って寝る前に
「そうや。今日FMで聴いたあの曲欲しい」と思ったら
検索して試聴してOKなら課金・ダウンロード、で完了!
むかしむか~し、ドライブ用にCD借りまくっては好きな曲だけ詰め込んで
(♪渚のカセット~ 好きな歌だけ 詰め込んで~ by TUBE/SUMMER DREAM を思い出すのは私だけか)
で又CD返却しに行って・・・面倒臭っ!!!
しかも大昔の曲(聴きたい曲が昔の曲の方が多いので)
なんてレンタルCDもどの棚にあるのか分からないし
置いてない場合が多い。

その調子でガンガンダウンロードしていって20曲購入して
それでも5,000円になるかならないか。
アルバムを1枚購入(レンタル)する必要も無く、気に入った曲だけ購入出来る。
ブラボー、iTunes(笑)!

現行のMINIに標準装備のナビシステムは全てBluetooth接続になるので
勿論先日の代車でも自分のiPhoneに入っている音楽を聴く事が出来ました。
これは凄い快適でした。
代車になると途端に「借り物」感満載になるところを、音楽一つで
自分ちの車に乗ってる感覚になれるのですから。

しかし最近の車ってこんな仕様なの?












今朝の出来事


『ちっとは年上を敬えたま・・・・』   『クソジジイはガブーっっ!!!』

今朝出勤の為、ミニバイクに乗って自宅を出ました。
大通りに出る手前の信号では、同じくミニバイクに乗った初老の男性が居ました。
どうやら向かう方向が同じの様で、私は男性のあとにバイクを走らせていました。
大通りから逸れ住宅街の狭い道路を走っていた時、私は男性を右側から追い抜きました。
そのあとは程なくキープレフトを保とうとした時、後ろで
「ビー!」とバイクの警笛音がしたのです。
(ん???私?じゃないよねー)とそのままバイクを走らせ
再び信号待ちをするために停止線で止まっていると
その男性が私が止まっている前に停止しました。

(なんか嫌な感じ・・・)

信号が変わりスタートし、再び私は男性の前方を走り始めると
男性は私の右横に付けて来て

「オイ!ゴルァー!!!※■☆▽※☆■△!!!!」

となんだかわめいています。
どうやら私が男性のバイクを抜いたのが気に入らなかった様子・・・
ひたすら無視し、でも怖かったので男性の直ぐ後ろを走行しました。
途中行く先が違ったので男性の姿は見えなくなりましたが
最近ニュースにもなっているドライブレコーダーに残る悪質なドライバーの態度が
まさかバイクの走行中にも起こるなんて、20歳の頃からミニバイクに乗ってきた私は
初めての経験でした。
で、何かあっても困らないように車両ナンバーだけは
駅に着いてからしっかりメモっておきました。
最近キレる高齢者が多いとは聞くけど、歳取ったら可愛いお年寄りで居たいですね~。
こんな人は早く召されて欲しいと願うばかりです(怒)


スマホの持ち手はどっち

毎日長い時間電車に乗って通勤しているのでマン・ウォチングが好きです(笑)。
フと昨日、何気に車内を見回して気になったのがスマホの持ち手です。
私は片手で持つときは左手で持ちます。
多分これは電話を掛ける時・受ける時が、左手で持って対応するからだと思います。
社会人になると会社の電話対応には「メモ」が必要となり
右利きの人は右手にペンとメモ用紙、左手には受話器。
で、仕事にも慣れてくると、左肩に電話を挟んで両手でガソゴソ・・・
この一連の流れから、私が断然左手派です。
スマホの画面操作は、左手で持って右手でタップって感じでしょうか。

でも車内を見渡していると、30代前半より若い世代は
右手だけで操作してる人が多いなと感じました。
逆に40代以降の世代は左持ち・右手操作の人が多い・・・気がしましたが
みなさんはいかがでしょうか。

プロフィール

redbird315

Author:redbird315
redbird315といいます。
アホがつく程の猫好き。
一度は猫の手を借りてみたい。
時々ハワイネタあり。
どうぞよろしく。

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